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内科 糖尿病・代謝内科 循環器内科/香川県高松市 はたぞえ内科医院

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更新が期待できない院長のブログ

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雑記

初秋〜晩秋の峰山です.
紅葉する樹木が少ない峰山ですが落ち葉で季節を感じます.
イノシシと思われる足跡がところどころあります.お腹が減っているのでしょう.
 










もうすこし紅葉する木が多いといいのだけれどと毎年思います.
今年は少し早めにインフルエンザの流行が始まっているようです.
寒暖の差も激しいので体調に気をつけてお過ごしください.

2016-11-20 17:40:28

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雑記

ハイキングをするには酷な季節になりました.
今日は朝早くから15.17km,3時間38分のハイキング.

 



今日は下道で高専のところまで歩き,小山-浄願寺山-野山-峰山-稲荷山といつもとは逆コースで歩いてきました.
逆コースは上りは楽ですが,下りが急で足を痛めました.

2016-07-24 19:13:42

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あけましておめでとうございます


あけましておめでとうございます.
今年も皆様にとってよい1年となりますように.

さてトップページにも記載していますが,産休のため職員数が一時的に半分に減ります.
4月以降に職員は復帰しますので業務は順次平常化すると思いますが,それまでは医院業務に制限が生じます.
予約枠にも制限が生じていますので、予約の変更などはできる限り早くご連絡ください。
定期通院の方にはすでにお知らせさせていただいていますが,急を要さない予約変更や医療相談などについては下記の時間帯にお電話いただけるようご協力をお願い致します.

  午前 午後
月・火・水・金曜日 11:00〜12:00 17:00〜18:00
木・土曜日 12:00〜13:00

尚,FAX;087-837-5565もご利用ください(24時間自動受付可能ですが,診療時間外に送信されたFAXへの対応は翌診療日になります)
また当面の間,定期通院の患者のみの診療に制限させて頂きます.新患の受付は行いませんのでご了承ください.

2016-01-02 12:11:24

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雑記



今年は紅葉が遅れている感じがします.
日が沈むのが早いので早足でのハイキングに出かけました.





芝生公園の近くに赤い実のなる木がありました.きれいでしたので.




2015-11-08 21:07:31

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雑記

少し秋めいてきました

2015-10-25 15:28:15

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雑記



秋の空



いつもと違う眺め



医院の植栽が荒れ放題でジャングルみたいになっていたので少しだけ手入れもしました。



芝生は現在放置です.バリカンの刃が駄目になっているので注文中です.



2015-09-23 18:30:47

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峰山散策

今日は日曜日で朝早起きしていつもの峰山登山.
奥まで行くと帰りが疲れるので今日は峰山公園まで行って帰っての往復にしました.
芝生公園の方はあまり行っていなかったのでちょっと新鮮でした.
ずいぶん涼しかったです.





桜並木の通りを抜けての眺めです.









ずいぶん歩きやすい季節になってきましたね
本日の運動量は9.85km,2時間23分.消費カロリーは626kcalでした.

2015-09-13 19:47:01

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雑記

皆様 こんばんは
お盆明けから急に気温が朝夕下がりましたが,引き続いての長雨です.
運動不足で体重が増えてしまった患者さんも多いと思います.
昨日は久しぶりに午後のお休みと晴れが重なったためいつもの峰山〜浄願寺山までハイキングに行ってきました.
前回の浄願寺山方面は台風明けでしたので1ヶ月ぶりくらいかもしれません.
いつもの峰山コースだと1時間半くらいなのですが浄願寺山コースだと3時間かかるのでちょっと時間に余裕がなければいけません.
日が落ちるのもずいぶん早くなってきました.



結構鬱蒼としています.秋には営林署(?)の人が草刈りをしてくれるのかいつの間にか綺麗になります.



なんという花か分かりませんが,秋らしい花が沢山咲いていました.





いつもはこの岐路で右に折れてまっすぐ峰山に向かうのですが少し寄り道して今日は左の室山コースに向かいます.





ここが室山の山頂だと思われるのですが,何も無かったのでとりあえず写真.そのまま降りてしまうと多分栗林トンネルの南側.
まだ夕暮までは時間がありましたので踵を返して,もとの分岐点までもどって峰山を目指します.



ちょうど栗林トンネルの真上あたりです.



峰山の途中のKDDIアンテナ







ということであっという間に浄願寺山山頂です.ほぼジャングル状態.ここまで誰一人すれ違いませんでした.





高松市南西部.



このまままっすぐに降りてしまうと勅使の高松高専の脇にでてしまい前回と同じルートになるので,途中で「片山池へ」なる道標が会ったのでそちらに向かってみることにしました.
道中は写真に撮りませんでしたが,まったく人が通らないのかかなり厳しい道でした.木々もたくさん倒れて道を阻んでいたのを何とか迂回して下山しました.



下山したら西春日の団地の中でした.



右が室山,左が峰山です.
気持ちのよいハイキングでした.
3時間11分,13.3km.消費カロリーは837kcalです



ではまた

2015-09-06 18:38:08

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山歩き

みなさま,こんにちは.
梅雨が開けたのか開けないのかよくわかりませんが今日は天気が良かったので朝から恒例の山歩きに行ってきました.
朝6時30分にスタートです.
全然人通りも無く,ひんやりとした朝でした.



今日は以前に足を伸ばした野山,浄願寺山の更に奥に見えている何という山か分からない一番遠くに見えるところまで行ってみようと思います.高速道路の近くです.





峰山の道路も台風の後で落ち葉でいっぱいです.山道も落ち葉や折木で道が分からない状態です.





途中展望台があったので寄りました.県東部が一望できます.高速道路がまっすぐに伸びています.



ということで浄願寺山まで順調に足を伸ばして,その先... 小山という山らしいです.尾根歩きと書いてありましたが想像したのと全然違って普通の山道でした.



小山に到着.1668mでは無いですよ.166.8mでした.結構楽しい道のりでした.



高速道路のそばに下山しました.ここからまた元の位置まで戻るのがひとくろうでした.
本日は14.47km,所要時間3時間35分でした.ちなみに消費カロリー982kcal.コンビニ弁当1個分です.



この前,山と渓谷社の「香川県の山」という本が良いと教えてもらいました.早速買ってきました.
これからはこの本を参考に香川県の山を全て歩いてみたいと思います.
全部で50山あるので結構かかりそうです.

ではまた

2015-07-20 19:14:05

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雑記

久しぶりの更新です.4月以降更新していませんでしたので2ヶ月ぶりです.
春になったと思ったら,気温が急上昇してもう夏のようです.熱中症に注意が必要な季節です.夜間の脱水にもご注意を.
医院の植栽もいろいろと花をつけています.荒れ放題と言ったほうが良いのかもしれません.



アガパンサスは片方はよく花芽を伸ばしているのですが,もう一株は全然です.



昨年植えたギボウシも元気に花を延ばしました.芝生に埋もれています.



フェンスのテイカカズラが伸び放題.それに押されてクレベランドセージは無残な咲き方になってます.その横にソラナムがありますがいまのところ花は咲きませんねぇ



冬の間,温室で過ごしていた蘭の鉢植えです.また咲いてくれると良いです.

今日はいつもの峰山登りに朝6時から行ってきました.
峰山は手慣れたもので20分程度で山頂に着きましたので,今日は少し足を伸ばして,峰山から連なる野山という山と浄願寺山という山まで行ってきました.





峰山を一気に南西方面に駆け下りてから新たに登山道に入ります.



これは野山に登る途中の見下ろしですが,めちゃくちゃな勾配でした.写真にすると全然伝わりませんが,40度くらいの傾斜がずっと続いています.自力では後ろに転倒してしまいそうですのでロープが張ってあります.ロープを伝いながら登ります.



野山山頂.全然景色が見えません.ただの山頂でした.



野山からロープの張られた傾斜を一気に下山し,正面に見える浄願寺山に向かいます.



野山と一緒で,とんでもない傾斜です.



浄願寺山山頂ですが,全然景色が見えません.ただの山頂でした.見晴らしは峰山が一番です.



うっそうとした森の中に青空が見えるだけで遠方を見渡せる場所は今回のルートではありませんでした.
帰りは西春日方面に下山.勅使方面に下山することもできるようですが,かなり遠回りで帰り着くことができなくなりそうでしたので今日は止めておきました.



右が野山,左が浄願寺山です.最右に峰山の山裾が少し見えます.
本日の運動量は11.87km,2時間43分でした.使用カロリーはウォーキング換算で644kcalでした.
いかに運動がカロリーを消費しないかよく分かるデータです.

今度は峰山-野山-浄願寺山-室山-稲荷山コースを歩いてみましょう.市内中心部の里山歩きもずいぶん慣れてきました.

2015-06-14 17:39:59

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